Y E L L O W F I T K I T C H E N

Loading

Check tab pricelist untuk info lebih lengkap!
Kita hanya mengenakan delivery fee 1x untuk pemesanan lebih dari 2 makanan ke alamat yang sama. Jika berbeda alamat, -delivery fee dihitung sesuai pricelist.
Makanannya sampe ditempat customer kira2 antara pukul 10-12. Tapi khusus hari Senin, mungkin sedikit telat mengingat satu kurir pegang beberapa alamat dan mostly alamatnya baru.
Lunch maupun dinner dikirim bersamaan sebelum jam 12 siang.
Jenis diet kita IIFYM (If It Fits Your Macros) atau diet rendah kalori dengan tetap memperhatikan makro nutrisi, jadi kita lebih ke arah hitung kalori untuk sistem dietnya. Bedanya dengan diet mayo ayoan yang banyak beredar di pasaran (yes, "mayo-mayoan" karena diet mayo yang asli itu dari MayoClinic USA dan berbeda jauh dengan diet mayo di pasaran Indonesia). adalah kita perhati-kan makro nutrisi makanannya dan juga kita tetap pakai garam sehingga rasanya dijamin enak.
Kita nggak ada pantangan khusus. Untuk paket lunch dan dinner, kita sarankan cukup makan meal dari kita aja, boleh ditambah buah jika masih lapar. Untuk lunch/dinner saja, boleh makan secukupnya 1x lagi, tapi hindari makanan yang banyak mengandung minyak dan gula.
Kita nggak saranin kalian minum jus, kecuali kalian yang jus sendiri, karena jus yang dijual di luar itu mostly mengandung gula yang tinggi. Jadi kita saranin makan buah potong atau jus homemade aja.
Yes, kita less salt, tapi kita masih pakai garam.
Diet tanpa garam, atau yang seringkali dijual sebagai diet mayo, merupakan diet yang SANGAT SALAH. Garam (dalam hal ini sodium) sangat diperlukan tubuh. Badan bukan hanya perlu pottasium tapi juga keseimbangan dengan sodium. Jadi, yang benar adalah menggunakan garam secara bijak, bukan tidak pakai sama sekali.
Tergantung kebutuhan kalian. Kalau kalian nggak banyak acara keluar, kita saranin paket lunch dan dinner, karena lebih murah, hasil dietnya lebih efektif dan nggak perlu ribet cari makanan diluar lagi. Karena pasti susah cari makanan yang kalorinya oke dan sehat juga kan diluar. Tapi kalau kalian tipe yang sibuk dan harus banyak makan di luar (misal meeting dengan klien), aku saranin lunch aja drpd mubazir dan ngeganggu acaranya nanti.
Nggak bisa, kita semua sesuai menunya aja, lagipula kita kasih carbo juga dengan alasan dan ada penelitian yang mendukung. Faktanya, diet tanpa carbo justru nggak sehat karna tubuh kita butuh carbo. Yang benar adalah tetap makan carbo, fat dan protein dalam jumlah yang dibutuhkan.
Jika ada alergi seafood atau alergi lain, kita bisa ganti makanan kalian dengan makanan lain sesuai menu. Misal lunch ikan asam manis, dinner ayam kungpao. Kalian akan dapet double ayam kungpao hari itu.